今日はランもジムもなし。
夕方は草むしりに精を出し、筋トレだけ3つやったのみ。
クランチ、レッグレイズ、ワンレッグルーマニアデッドリフト(だっけ?w)
晩御飯のあと、家人とふざけて写真撮ってみた。
客観的に見てあらためて笑えた。
体組織的には体重だとあんまり変わってないんだけど
やっぱり確実に筋肉ついて来てるよね。
なんつーか「シロムチ」って感じ。
筋肉もついてるけど余計なものもまだついてる。
来月末くらいに、どうなってるかな。もうちょっと変わるかな。
もっと食事も気をつけなくちゃ。