物見遊山で11km

今週末が花火大会で、土手は観覧席の設営に忙しそう。
どんなになってるのか気になって11km走ってしまった。ゆっくりだけど。
草を刈ったり、仮設トイレをたくさん用意したり大変だ。

前日からサイクリングコースは立ち入り禁止。
今週、金曜と土曜はこのジョグコースは使えないな。
予定だと次のランは金曜。別のコースを考えなきゃいけないな。

なんとなく去年10km走ってた時より重く感じる気がする。
やっぱり増えた体重のせいなのかな。
ほんとに20km走れるだろうか。

11.01km　1:31:14　8:17/km
52.3kg　24.3%