小雨が降っていたが走りに行く。
途中で降られてもいいように予備のシューズで。
かなり涼しく走りやすかった。
金曜の仕事が夜遅くまでのシフトなので
日々のランの疲れとあいまって土曜はかなり疲れがたまっている。
日曜の今日も少しそれを引きずっている感。
今日から階段を使うのやめて全部スロープに。
巡行して走ってる中に急に下りの階段とかね、あぶないのよ。
だんだん気持ちが無になってくるからね。
それとまたvivosmart HR外した。
昨日の朝、心拍センサーのところまた被れちゃったのだ。
今回はまめに洗ったり外したりしてたんだけどね。
もうあきらめたよ。
7:03/km
52.9kg/24.6%