5kmジョグ

今朝も身体が激重だった。

ここのところ睡眠の質が落ちているせいか

昨日のアプリが効いてるのか。

メニューは5kmジョグ（8:44/km）なのでのんびり。

と思ったのがどうしても後半上がってしまう。

こらえきれなくなっちゃうんだよな。

今は眠くてたまらん。

7:25/km

52.8kg/24.3%