3回ある17㎞練習が終わった。
走れたら21㎞と思ったけど、無理だったからやめたw
でも18㎞走ってみた。+1㎞ね。
そこで折り返すと往復18㎞になった。
もう市川じゃない松戸だね。
朝飯後とか昼飯後に走ると
必ず横っ腹が痛くなるのでゆっくりめにスタート。
7㎞過ぎから右わき腹、12㎞過ぎから左わき腹
予想通りに痛んでピッチ上げられず。
もうやだ長距離練習。
早くレース終わってのんびり走りたいと心底思ったw
とりあえず完走だけはしようやって
ほぼ巡行スピードでなんとか走り切った。情けなし。
まぁ本番でも体調変化はあるだろうからとにかく無理はすまい。
終わってみればペースは6:50/kmだった。
友人に教えてもらいナイキのオンラインショップの
クリアランスセールでタイツとスポーツブラを注文した。
セールでもナイキは高いよなあ。
53.3kg/24.5%