ゆるしぼ

運動に関するメモ

20分ラン

今日は20分ランのみ。
しかもウォークとインターバルで。
フリーレティクスやる予定だったけど買い物行ったりして
結局サボった。もう今はやる気なし。

2.64km(7:35/km)

54.4/25.8