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ゆるしぼ

運動に関するメモ

東京マラソン観戦組

影響されたわけでもないが、8日ぶりに走る。
ウォーキングランジだってのあらかじめわかってたから
ついでにそのままフリーレティクスもやる。

身体動かさないとなーと思う。
筋力も落ちないよう、鍛えないとなーと思う。
弛みつつある我が肉体を目の前に。

無視してた、友人が貼ったフリーレティクスの成果動画観て
苦しくないと負荷じゃないんだよなと思った。

ランはマスクとゴーグルで苦しかったけど
気持ち良かったかなひさびさ。

東京マラソン観ててやっぱり
銀座とか新宿とか、広い道路を走るのって
気持ちいいだろうなぁと思った。