ゆるしぼ

運動に関するメモ

心地いいのがいいじゃない

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家人が遠方の告別式に出る関係で早朝ランは叶わなかったが
小雨がぱらつく曇り空だったので午後走った。

雨はどうってことなかったが風が。
けっこう強くて、そっちのほうが辟易した。

ペースは7:47/km。のんびりだ。
ペースは特に決めてないで、その時の心地よさで走ってる。
それが一番ストレスにならんからな。