ゆるしぼ

運動に関するメモ

あぢい

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5時のアラームで目は覚ましたものの
眠くてだるくて、やっぱり早朝ランは断念。

時間が経つにつれ、徐々に晴れて暑くなってきて
あーやっぱ早朝走っておけば良かったと。
でも水曜雨で走れなかったから行った。

ランは5㎞、ペースは7:28/km。
あぢーなあ。あぢーと身体がしんどい。
それでもまだマシなほうか。