ゆるしぼ

運動に関するメモ

疲労

本来の予定では昨日走る日だったが
仕事がイレギュラーで早番、しかも残業必至だったのでやめた。
やめておいて良かったと思ったほどの疲労だった。

というわけで今朝。
霧雨が降っていたが決行。
湿度が高く、ムシムシしていたけども。
身体の疲れもあれだが、眼精疲労とか長時間の集中とか
精神的な疲れもけっこうこっぴといね

2.02 km
16:50
8:20(分/km)

そうそう。
東京マラソンにエントリーした。
とりあえず。たぶん外れるだろうけど。