ゆるしぼ

2018年2月のレースは2時間14分33秒。次は10分切りを目指す中年カメさんランナーのブログ。

12.5km

指示 12.5㎞ 7:37/km
結果 12.51km 6:39/km

今日は長距離ランの指示だった。
タイムはヨコバイ。そんなに簡単に速くなるわきゃない。

レースまであと53日しかないのだ。
年が明けたらあっという間じゃないかな。