ゆるしぼ

運動に関するメモ

5.5km

指示 5.5km 6:51/km
結果 5.5km 6:39/km

仕事なので早朝ランした。
6時10分前くらいに出たがまだまだ真っ暗。
土手に上がってもまだ暗くて、足元が見えないほどだった。

でも懐中電灯持ってウォーキングしてる女性
ランニングしてる女性もいた。

今日から4週目に入った。
刻一刻とレースの日は近づいてくる。あーどうしよ!