2018-01-07 5.5km 今日のラン 最近走ってると左の下腹が痛んでくることが多い。 今日もだった。差し込むような痛み。疲れて反り腰気味にフォームが崩れたりすると 午後ランの時なんかは、右のわき腹が痛んでくることがあるけど 左下腹ってなんだ?もしかして便秘のせいなのか?wプランの調整がなければ明日は長距離ランのはず。 16.5㎞。走れたら20㎞か21㎞走ってみるか。 本番までいくらもないから、体感しておきたいんだよね。 20㎞なんてもう1年以上走ってないんだもん。 とても不安なのだ。