ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

10km

10km(1:08:25/km)で。
火曜日に4㎞、昨日2.15km+3㎞走った。

スギ花粉がピークになっているゆえ
今日もマスクとゴーグルでランニングしたが、本当にキツイ。
それでもラン後は喉や目が痒くなるんだもんな。
早く花粉の時期が終わってほしい。

友人が今日レースだった。
昨日、応援naviというアプリを教えてもらい
友人が走ってるのをリアルタイムでチェック出来て面白かった。
今はランニングもいろんなことが出来るんだなあ。

レース中、1㎞ごとに皆のGarminのアラームが
一斉に鳴るのが面白いんだよね。あちこちで聴こえる。
それにしても痒い。眼でも洗うか。