ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

1km+3km+1km

1週間以上ぶりに走ってみた。
ペースは9分+8分+9分のつもりで5㎞ほどを。
まだ左足の痺れは残っている。

仕事の時のシューズのせいかもしれないな。
ランニング用に買って、合わなかったのを履いてるから。
明日は試しに合うシューズで試してみるか。