ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

腰痛

先週の月曜日におそらく痛めたのであろう腰が
6日経った今でも塩梅が悪い感じ。

一昨日5.5㎞走った時はこのまま良くなるかと思ったのだが
昨日走った時にはあまり良くなくて、途中でやめたほうが良さそう…
って感じになって歩いて帰ってきた。
昼前に掃除機かけたのが良くなかったのか。

まずいなー。レースまで2週間なのに練習も出来ない。
とりあえず今日は何もせずに安静にしてる。

明日も休んで、火曜日にどうなってるかだな。
あまり回復しないようなら、ほぼぶっつけでやって
ドナドナされてもしゃーないな。