マスクラン＆ウォーク５キロ

このくらいなら割と快適に走れる。
心拍数108から120ちょい。マスク無しならヘナチョコレベル。

日曜でランナー多めなのにマスク走の人はひとり。
してない人は花粉症じゃないのかな。

Twitterでフォローしてる自転車乗りの人とか
丸腰で走ると夜中以降、鼻の症状が激化している人が多く
やはりマスクはしないとダメなんだと思う。

鬱陶しいけどねえ。

マスクしてても帰宅後は喉とか目とか痒くなるもんね。
しないで走ったら・・・って考えると鳥肌もん。