200ｍ×11本

早朝スピードランはきっついなー。
今日は200を11本。指示ペースは4:16。回復は3分とった。
回復時は歩くかその場足踏みにて。
11本は以下の通り。

心の動きが見て取れるなｗ
「頑張るぞー」「やっぱりもう無理」「いや頑張れ」

これで本当に脚が作れているんだろうか。。。
とりあえず何も考えずに続けよう。