また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

イージーラン45分

日曜の30kmランから2日空けてラン。
そんなにスピード上げたわけじゃないのに異様に身体が重かった。
身体全体も重いし、何より脚が重かった。
30kmの疲労がまだ残っているのかな。

今はGarmin connectのGarminコーチのハーフマラソンのトレーニングと
24日のつくばマラソンの練習と適当に混ぜて練習している。
平日はガーミンコーチ、週末は長距離って感じ。

いよいよレースが近づいてきてドキドキする。
サイトを見ると「あと17日」になってて、あああ!と思った。
完走できるかほんっっと不安w