また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-03-23から1日間の記事一覧

オムライスラン

今日は昼に外食(しかもすごくコッテリ系)で ケーキもちょっと食べて、帰宅して水分摂って えらい満腹状態で走ったせいか、途中で横っ腹がシクシク。1時間走るというメニューだったので 4.3kmくらいで折り返してからは向かい風でしかもマスク。 ひっどいコ…