5月の合計走行距離は94㎞だった。 3月4月はそれぞれ38㎞くらいだからずいぶん増えたｗ 花粉症がひどいからどうしても春は伸びないよ。昨日は12㎞走った。平均ペース7:12/km。 最近1㎞くらい走るとハムストリングスに乳酸が溜まってくる。 ぎゅ～っと筋肉痛み…