15分(ウォークかジョグ) 800m(5:44〜5:56)+400m(回復)を8回 15分(ウォークかジョグ)という内容。腹部拍動の不安があったが走ってしまった。 不安だったけどフルも走ったわけだし、心の底で大丈夫だろうって。 それでも8回目はけっこうキツかった。 2回くらい…