また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2020-05-05から1日間の記事一覧

ドリルワークアウト

5時過ぎに家を出た。霧がすごい。 土手に上がるとちょっと先にある鉄橋も見えない。 川があることすら認識できないレベル。無風で湿度も高い。でも空気はひんやり。 昼間は散歩とジョグで混雑する土手も早朝は人も少なく快適。 というわけでドリルワークをや…