また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2020-05-17から1日間の記事一覧

ドリルワークアウト

早朝起きられなくて昼前になんとか走る。 お安い二枚組のこれを買ったので試しにつけて走った。ウォームアップまでは良かったが ケイデンスドリルに入って速度上げたら苦しすぎw 正直マスクよりも苦しい。空気が足りないw とりあえず全力走にせず乗り切っ…