また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

4km

なんとか走り初め4㎞。
生理痛と来客の隙を見つつ、重い身体に鞭打って。
レースまでもうあと1ヶ月しかないと思うと
胸がギューっとなるな。ふぅ。

先週ぜんぜん走れなかったんで
今週のメニューが軽めに設定されてしまったw
とにかく走るしかないなw