病み上がりラン

距離　6.07km
時間　50:19
平均ペース　8:17/km
平均心拍数　117bpm
音楽　サカナクション「魚図鑑」

6日ぶりに走ってみた。
まだ本調子じゃない。声は枯れてるし乾いた咳も時々。
でもくさくさするのでゆっくりランに出た。

一応120bpmをターゲット心拍に走ったつもり。
体調が戻るまではこんな感じで。