試しに3㎞

昨日試しに3㎞、ゆっくり走ってみた。
特に悪化するような感じはなかったけれど
今日昼に辛いものを食べて頭が熱くなった時も感じたのだが
体温が上がると、耳がボーボーする気がする。

室温が暖房などで高くて顔がのぼせてくると
耳もボーボーする感じ。

ギターの生音、テレビの音はそれほどでもないが
PCやiPhoneで音楽を聴くのは厳しい。
ヘッドホンじゃなくてもちょっとつらい。

今日はランニングお休みして、明日にするかなあ。
厄介だなあ。前回よりも治りが遅いや。