やっちまった

日曜にレースだってのにこのタイミングでやっちまった。
今朝起きたら左の臀部に痛み。着替える時片足で立てない。
昨日からなんとなく違和感があり、ストレッチしたのが悪かったのか。

救急箱にあった在庫のモーラステープを左のお尻に貼って仕事へ。
階段の上り、坂道の上り、片足に体重をかけると痛む。
テープが効いたのか昼になって多少マシ？
でも夕方買い物に出かけると自転車を漕ぐ時痛んだ。

まいったなあ。
今日明日は安静にして木曜日に軽く走っておきたいが
痛みが残っていたらそれもやめる。あーあ、ついてない。