また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

ランウォークラン

1回サボって今日はランウォークラン。
サボったために距離が短くなり10分+3.22㎞+10分に変わった。
どうしてもマスクしてドリルワークって思うと気が重い。

あまりに気が重いのでネックゲイターでも買うかと
安いの買ったらまんまと失敗してしまった。
試しに草むしりと買物にしていったらその程度でズレ落ちる。
これじゃあ走ったらすぐに首まで落ちてたまるだろう。
安物買いの銭失いとはこのことよ。

やっぱりナルーマスク買うかな。
ジテツウ時の復路の日差しがもはや厳しくなってる。
その点も解決したいのよねー。