コロナの自粛生活で体重が高止まりしたまま。
でも自粛前も後も実は生活ほとんど変わっていないのよね。
月イチのランチの中止とギター教室がオンラインになったのと
電車通勤をやめて自転車通勤になったのくらい。
差し引いても太らないはずなのに。
増えるのはそれ以上に食べているからだろう。
有酸素に傾倒してるからダメなんだ。
筋トレを、ピラティス的なものを、もっとやらねばと
思いつつもどうしても続かないのであった。
でも本当にそろそろやらないとマズイと思い
またGOMIトレといえトレを心を入れ替えて始めたけど。
頑張って続けないと意味ないよなあ。