また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-01-14から1日間の記事一覧

インターバル30

今日は30分のインターバル。 2分ラン、1分ウォークの繰り返しで30分。やっぱりアプリよりGarminのほうが精度高いなと思う。 1kmごとの知らせがアプリのほうが早く来るし 消費カロリーが高すぎると思うwRuntastic、サイトだとGarminのインポート出来るから Ga…