やはり卒ランか

先週の土曜日に軽いランニングのあと
隣の駅くらいの距離、買い物でクロスバイクに乗った。
実はラン中に右手に痺れが出てしまい、さらにバイクで痺れ。
ランはゆっくり30分、バイクは片道20分程度だったが
翌日の昨日は断続的に1日中痺れていた。

今朝に至っては、明け方だったか右手の痺れが最強で、
手首を越えて肘に向かうほうまで違和感。
昼を過ぎても右腕全体がだるい。

別に痛いわけではないので
そんなに気にすることないかもしれないが
痺れというのは得体が知れなく、かつ不愉快なものだ。
毎日、1日中痺れるようになってわかること。

今日ストレッチポールが届いた。
今日から頚椎症ストレッチの他にこれも加えることにする。
悩んでいたが結局買った。なんとかしたいのだ。