昨日のドリルで4週目終了。明日から5週目。 プランは12週、ゴールは1月8日の予定になっている。 全体的に軽めのメニューだけど、プランやり切ったことがないので 今回は絶対にゴールしたいと思っている。 YouTubeには星の数ほどランニング関連のチャンネルが…

今年に入ってからほぼ走っていない。 足が痛んだり、子猫の授乳期があったり、ただ怠惰であったり。 すっかり走る習慣がなくなってしまったのだった。 ランニングはおろかジテツウも封印。流石にこのままではいかんと思い 8月にジテツウを再開、ランニング再…