新年明けて無理のないよう今年はゆるゆるとコンスタントに・・・ と思い、シューズも新しくて心機一転走り始めたが 昨日５km走ったら右足裏に痛みが出た。３km過ぎ辺りからかな。 地味に、だけど結構痛いんだよね。 木、金と二連勤したあとだと痛む気がする。…

昨年9月から更新せず年が明けてしまった。 新型コロナで軒並みマラソン大会が中止になってしまい 加えて昨年5月の中頃から右足裏が痛み出して ランニングを控えるレベルになった。右足裏の痛みは角度や重心のかけ方によっては 思わず声が出るほどの激痛の時…