なんとか早朝ラン出来た。 まずは休みの日の月、木、土に走って身体を慣らしたい。 慣らした上で今月末までに10km走れるように。頸椎症の診断受けた時、もう走れないのかと思い 古いものから新しいものまでGarminを全て売り払ってしまった。 また走ろうなん…

レースにエントリーしてしまった。それも2つ。 2つとも10kmではあるが。前回の記事から5ヶ月くらい経って 手の痺れが多少マシになってきていて（慣れたのもあるかも） 就寝中の痺れもMAXよりマシになり（治ったわけではい） ランニング時もジョギング程度な…