今日は50分、10:00/kmで。 息は楽チンだし、強風なのを除けば快適なはずだったのだが。半ば過ぎくらいからなんだか右足が 踏ん張れないなーと思っていたら、靴紐が緩んでいた。 めんどくさいから適当に結んで走り出したら ちょっとキツめだったらしく。しび…