ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

2016-05-21から1日間の記事一覧

ちょっと真面目にペース走

ちょっと練習っぽいことしてみた。ペース走。 7:30/㎞+7:00/㎞+7:30/㎞の予定だったんだけど、最後は落とせず。 スピードのコントロールって難しいな。 でもまぁ特に苦しいこともなく終わった。 歩幅も広げてるつもりなかったけどいつもより広かった。 ま…