また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

2016-08-28から1日間の記事一覧

10.5㎞快適ペース

小雨が降っていたが走りに行く。 途中で降られてもいいように予備のシューズで。 かなり涼しく走りやすかった。 金曜の仕事が夜遅くまでのシフトなので 日々のランの疲れとあいまって土曜はかなり疲れがたまっている。 日曜の今日も少しそれを引きずっている…