2015-08-16 10km初練習 20年以上ぶりに10km走ってみた。 江戸川CRを市川方面に5km折返しで10km。5km過ぎくらいから なんというか身体が勝手に先に進みたがる感じ。 スピードを上げたいという欲求より どちらかというと惰性というか 勢いというか。そのまま行くと絶対に後半でバテる。 意識的に落としたつもりだけど、実際バテたしw よくペース配分がわからんな。とりあえず走り切れたので良しとする。 あと、お盆太りがヤバイ感じなのでしばらく気をつけなきゃ。7:36/km53.2kg/24.9%