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ゆるしぼ

運動に関するメモ

雨降り直前ラン完了


休みだし、仕事日のランを避けるため走った。
雨の予報だったけど本格的に降り出す前にランを完了。
あと15分出るのが遅かったらダメだった。

明日から2日間休足日。
次のランは日曜の夕方になる予定。

7:49/km

52.5kg/23.6%