ゆるしぼ

運動に関するメモ

警戒ラン

初めて仕事のあと、職場がある駅から走ってみた。
高速道路沿いは排気ガスがひどく
しかも人通りがあまりなく少し気持ち悪かった。

のんびり走るというよりかなり警戒しつつ。
走ってて気分は良くないね。

ランニング用じゃないリュックもまずかった。
揺れて肩ひも部分が首に擦れて痛い。
最後までそれが気になって仕方なかった。
あー最悪。

7:42/km

51.3kg/22.7%