ゆるしぼ

運動に関するメモ

ゼロから再出発

今日は10:00/kmで30分+8:00/kmで10分、のつもりで走った。
ゆっくりランはペースキープが難しいな。

思うところあって一度全部クリアして
ゼロから走ろうと思ったのだ。

新しいランニングポーチ買った。
アシックスの、2818円。お買い得品だ。
ボトルが入るやつはiPhone 6Plusが押し込まないと入らなくて
走るたびにケース外したりするのが面倒だった。
やっとそれから解放された。

9:47/km