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ゆるしぼ

運動に関するメモ

10月のまとめ

10月の走行距離合計は126.5㎞。

なんだかんだ言って、最長距離になってた。

やっぱり17㎞走が効くよな。

 

ランの練習メニューは今日と明日は休み。

昼間、近くのショッピングセンターまで歩きで行ったが

なんとなく脚に疲れが残ってる感じがした。

やっぱり17㎞は回復に時間かかる。

 

次のランは11月。

いよいよレースの月になってしまう。

もう早く終わってほしいとしか、今は思えない笑。

きついんだよ練習メニューが。身体も心も。

 

レースが終わったらジムについても

もう一度よく考えなくちゃなと思っている。

結局、外ランメインなら薄給の自分には7000円は重いのだ。