週３回のFREELETICSと合間のゆるラン。
ここ最近はそんな感じだ。
FREELETICSも動画見てちゃんとやろうと思ったら
さらにきつくて逆に時間がかかったりして。
それにしても私は腹筋弱い。
今日は走る日だが、今は土砂降り。
無理かなー今日は。夕方には上がってくれるといいが。
一昨日の市川の火事は、私の走るコースのすぐ脇だった。
匂いがひどかったから行くの迷ったが、もう消えただろうと思い
15時過ぎころ行ってみたらまだ消火活動中だった。
土手はけっこう見に来てる人がいたねｗ
いつもよりぜんぜん人が多かった。
