また走り出せるか50代

頚椎症性神経根症と言われて

1kmと6×200m

昨日仕事がダブルヘッダーでくたくたになって
今日は朝早くから護国神社へ出かけて、さらにくたびれ
めんどくさいなーどうしようかなーと思ったが
短い距離の指示だから走った。
200×6を5:21/kmだった。

レースまで1ヶ月を切った。
あっという間に当日を迎えるんだろうな。