2018-01-06 1kmと6×200m 今日のラン 昨日仕事がダブルヘッダーでくたくたになって 今日は朝早くから護国神社へ出かけて、さらにくたびれ めんどくさいなーどうしようかなーと思ったが 短い距離の指示だから走った。 200×6を5:21/kmだった。レースまで1ヶ月を切った。 あっという間に当日を迎えるんだろうな。