ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

400×5

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一昨日くらいから腸の調子が悪くて
夜中から明け方にかけてグルグルいって目が覚めてトイレ。
でも下痢してるわけではなくて、でも不調。

そして大丈夫かなと思いつつ走りに。

今日はスピードラン400×5を5:32/kmという指示だったが
腹具合がイマイチなのと、土手が工事中で仮歩道がグニャグニャで
そこまではスピードを出せずに終わった。

風邪なのか、単に消化不良なのか。
あんまりこういうことはないので、かなり不愉快だ。
早くおさまってくれい。