リタイア
今日は「10.5㎞速めのペース」というメニューだったが
折り返す前くらいからキツイと感じはじめ
7㎞過ぎてもう無理と思ってやめた。
昨日具合が悪い猫と一緒に寝て寝不足なのと
今日の気温の高さ、そして初速のペースミスなどなど
原因はいろいろあるんだろうが。
つらい。もうやだ。
と、心底思った(苦笑)そして歩いた。
歩きながら、ずっとそんなこと考えながらテクテク。
家まで遠かったのでまた走り出した。
ゆっくり。7:30/㎞くらい。
そうすると、ああ気持ちいいなあと思う。
練習って考えずにのんびりジョグるっていうなら本当に。
それだけなら本当に走るのっていいなと思った。
そうそう。
ここのところ、ラン後に目頭がかゆい。
今日は特にひどく、クシャミも止まらなくなった。
やっぱり秋の花粉症なのかね。
気分わるー。
6:19/㎞