2017-01-22から1日間の記事一覧
・5Kとりあえず5キロ。今日は5キロ。前回走ったの先々週の土曜日だった。 レース後以外では久々にこんなに走らなかった。 身体が重く、脚も重くって感じだった。 設定を3キロにすればよかったか とすら思ったw5.02kmペース8:12。 これで今日はせいいっぱい…
・5Kとりあえず5キロ。今日は5キロ。前回走ったの先々週の土曜日だった。 レース後以外では久々にこんなに走らなかった。 身体が重く、脚も重くって感じだった。 設定を3キロにすればよかったか とすら思ったw5.02kmペース8:12。 これで今日はせいいっぱい…