今日は10㎞ラン。 10.01㎞を1:08:42であった。ペース6:52/km。 5㎞でチラ見したら関門ギリの35分弱。それでも遅い。 せめて30分で通過したいなあ。走ってて、心肺機能的にはそんなにきつくない。 きつくないっていうか余裕がある。主観的な感覚だけど。 でも…