2015-12-26 のんびりランに戻る レース後はじめてのラン。 レース翌日の勤務は半日だったから特に何も感じなかったが 昨日は仕事中、昼前と午後かなりバテるのが早かった。 自覚してるよりもダメージがデカイのかな。 今日もけっこう重く感じた。来年はもう少しコンスタントに走りたい。 週1とかじゃレース無理だろw7:47/km51.9kg/23.1%